阴阳师今忆召唤自选up值得抽吗

结论是：值得抽，但只适合有明确目标、能准备足够召唤资源的玩家，不适合为了“碰碰运气”盲目投入。先要分清普通今忆召唤和自选UP特别召唤，普通今忆召唤通常是官方固定安排六名概率UP式神，玩家不能自由更换名单；近期开启的普通池就包含福悦座敷童子、绘世花鸟卷、泷、猫川、歌留多和阿修罗。真正能自由选择式神分组、再指定一名额外UP目标的玩法，属于“今昔之忆·旧梦重拾”一类特别召唤，二者的抽取逻辑和收益不能混为一谈。

自选UP最有价值的地方，是把随机抽卡变成了定向补强。玩家可以从符合条件的式神中挑选一组作为概率UP范围，再指定其中一名作为重点目标，并且拥有两次重置分组的机会；不过重置后，指定式神的额外概率UP进度也会一并清空。特别召唤还提供连续79次没有获得SSR或SP后，第80次必定出现SSR或SP的保障，累计召唤100次可以领取一枚御行达摩，指定式神的最终保底需求还曾调整为600次。需要注意的是，这些进度通常只对本次特别召唤生效，结束后会清空，不能当作常驻资源长期积累。

最适合抽取的玩家有三类：新号缺少核心式神，需要快速补齐御魂、觉醒、逢魔和活动阵容；老账号拥有大量蓝票或勾玉，只差一两名关键式神就能完善体系；以及已经确定斗技或副本方向，想围绕某个核心建立阵容的玩家。选择式神时不要只看稀有度，辅助的泛用性往往比输出面板更重要。候选名单里若有因幡辉夜姬、千姬、缘结神、不见岳、帝释天、食灵等功能型式神，缺少供火、增伤、减伤或回合运营核心时，可以优先考虑；输出位置则根据已有阵容补阿修罗、须佐之男、玉藻前等，避免重复抽取已经拥有且暂时没有技能需求的式神。

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